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偏頭痛の原因は?

2008-06-13(Fri)
08CIMG0807.jpg

☆ツナ入りハート卵
☆スパムと青梗菜の炒めたん
☆焼きしいたけのおかかポン酢
☆ほうれん草のお浸し
☆トマト



昨日は仕事が忙しかったので、ばぁばに彩ちんのお迎えをお願いした。
そしたら1時間残業程でキリがついた(^^;;


どさくさにまぎれて、会社の近くの鍼灸院に寄って帰った。


昨日は寝違えたのかなんなのか左の首筋がうっとおしい感じが続いてた。昼過ぎには偏頭痛に変わり集中力が落ち、仕事に身が入らなかった。(それで残業ってわけではないのよ~)

首筋をマッサージされると痛気持ち~感じ!

先生「首が前に出てバランスが崩れてるのも偏頭痛の原因かもしれないですね~」

私「首が前に出てるのかぁ~。意識してなかったなぁ~」

先生「腹筋とか出来ますか?」

私「…全然ダメなんです」

先生「やっぱり…出来ない人に多いんです。首が前に出てる人」

私「(-_-;)」



ちゅーわけで、私の偏頭痛の原因は・・・



まさに運動不足!!って事!!


腹筋弱ると体の軸がなくなってきて、バランスをとるために首が前に出てきて肩がこって偏頭痛を引き起こしてたってわけでした。




運動しよっ・・・(-_-;)



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長女の妊娠を機に始めたブログも、4年目に突入!
昨年末には二女を出産し、あっという間に2児の母になりました♪
今年も子育てに仕事に頑張ろうと思います!

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